Den Sturz vorbeugen – Tipps und Training rund um die Gangsicherheit!

Autor/in: Pressestelle

Neuer Kurs im April

Nach der großen Nachfrage im letzten Jahr, bieten die Bewegungsmanagerin Jennifer Höning, von der Landesinitiative Rheinland-Pfalz- Land in Bewegung und die Gemeindeschwester der Stadt Kaiserslautern, Nicole Beitelstein, wieder ein Gangsicherheitstraining für Seniorinnen und Senioren in der Versöhnungskirche an. Der Kurs startet am 17. April immer montags von 14 bis 15 Uhr und ist kostenfrei.

Im Gangsicherheitstraining vermittelt Höning älteren Menschen Übungen für die Koordination, den Kraftaufbau und das Gleichgewicht, um sicher durch den Alltag zu gehen. Die Teilnehmenden erhalten darüber hinaus jede Menge Ratschläge und Tipps für Spaziergänge, das Absolvieren von Einkäufen und einer sicheren Fortbewegung im Haushalt.

„Das Gangsicherheitstraining ist eine große Bereicherung für die Seniorinnen und Senioren in der Stadt und wir freuen uns riesig, dass wir neue Kurse anbieten können“, berichtet Beitelstein. Sie bedankt sich sehr herzlich bei Pfarrer Stief der es den Trainerinnen ermöglicht erneut ermöglicht, den Gemeindesaal der Versöhnungskirche für das Gangsicherheitstraining zu nutzen.

Anmelden kann man sich von Mo-Do bei der Gemeindeschwester plus unter der Nummer 0631-365 4087.