Neue Wege zu Ihrem Ziel
Für wen ist das?
Sie wissen wieder, was zu tun ist.
Manche verlassen das erste Gespräch mit einer klaren Entscheidung. Andere mit einem Plan für die nächsten Monate. Wieder andere atmen einfach das erste Mal seit langem durch. Was alle gemeinsam haben: Sie wissen, wo sie stehen – und was als Nächstes kommt.
Für Privatpersonen.
Sie treffen Ihre Entscheidung. Sie finden Ihren Ausweg aus dem Konflikt. Sie spüren wieder, wo Ihre Grenze ist. Heike Bergs ist die ruhige Stimme an Ihrer Seite – die zuhört, fragt, ordnet.
- Business-Coaching für Führungskräfte
- Burnout-Prävention
- Persönlichkeitsentwicklung & Motivation
- Kommunikations- & Präsentationstraining
- Mentaltraining für Sportler
Für Unternehmen.
Sie behalten Ihre Schlüsselkräfte. Sie klären Konflikte, bevor sie eskalieren. Sie führen Veränderungen, statt sie zu erleiden. Sie gestalten Ihre Nachfolge, bevor es kritisch wird.
- Mitarbeiterbindung & Personalentwicklung
- Konfliktmanagement & Kommunikation
- Change Management & Prozessoptimierung
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Unternehmensnachfolge
Mitten im Grünen
Der Ort
Mitten im Grünen. Mitten in der Pfalz.
Heikes Seminarraum liegt inmitten eines großen Gartens in Glanbrücken – ein Rückzugsort, der schon vor dem ersten Wort wirkt.
Die Workshops
Aktuell · Sommer 2026
3 Tage Intensiv-Workshop:
Stress- und Resilienztraining.
Abstand vom Alltag gewinnen, eigene Stressmuster erkennen, Techniken kennenlernen, die sofort umsetzbar sind. In Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmenden – im besonderen Ambiente eines Seminarraums inmitten eines großen Gartens.
Gruppe5 bis 8 Teilnehmende
ZeitenFreitag 17–21 Uhr · Samstag 9–18 Uhr · Sonntag 9–16 Uhr
Anmeldung & Infos06387 / 1363
Zusätzlich zum Workshop bekommen Sie:
Umfangreiche Informations- und Arbeitsunterlagen · persönliches Tagebuch · individueller Transferplan · leichter Mittagsimbiss am Samstag und Sonntag · Kaffee, Tee, Wasser · Obst und Gebäck in den Pausen · sämtliche Übungsmaterialien.
Für wen passt das?
- Führungskräfte und Mitarbeitende mit hoher Arbeitsbelastung
- Menschen, die Beruf, Familie und Pflege miteinander vereinbaren
- Alle, die dauerhaft unter Zeitdruck oder mentaler Belastung stehen – und einen souveränen Umgang damit suchen
Workshop-Flyer
Alle Inhalte auf einen Blick.
Die kompakte Übersicht zum 3-Tage-Workshop „Stress- und Resilienztraining" – Inhalte, Ablauf, Methoden und Anmeldung. Auf das Bild klicken oder PDF herunterladen.
Stressmangement – Drei Säulen
Die Methode
Drei Säulen des Stressmanagements.
Stress lässt sich nicht vollständig vermeiden – entscheidend ist der souveräne Umgang damit. Die Arbeit von Bergs Konsens stützt sich auf drei gleichwertige Säulen.
Stressquellen reduzieren.
Was im Alltag Druck erzeugt, wird identifiziert und – wo möglich – strukturell entlastet.
- Problemlösen
- Zeitmanagement
Widerstandskraft stärken.
Innere Haltung und Reaktionsmuster werden trainiert, damit künftige Belastung weniger angreift.
- Entspannung
- Einstellungsänderung
Belastung ausbalancieren.
Was die Energie auffüllt und das Nervensystem reguliert, wird wieder fest verankert.
- Soziale Unterstützung
- Bewegung
- Hobbys, Zufriedenheitserlebnisse
Weitere Formate
Über den Workshop hinaus.
Bergs Konsens arbeitet mit Unternehmen ebenso wie mit Privatpersonen – stets individuell zugeschnitten, nie nach Programm von der Stange.
Business-Coaching für Führungskräfte
Persönliche und berufliche Entwicklung, wenn Übergänge oder gravierende Veränderungen anstehen.
Mehr erfahren →Beratung & Consulting
Strategische Begleitung bei Veränderungsprozessen, Nachfolgeregelungen oder Neuausrichtungen. Objektive Außensicht mit Erfahrung aus verschiedenen Branchen.
Mehr erfahren →Workshops & Moderation für Unternehmen
Innovations-, Strategie- und Struktur-Workshops, Konfliktmanagement, Change Management.
Mehr erfahren →Teambuilding – Was Sie aus dem Cockpit lernen können
Crew Resource Management aus der Luftfahrt – übertragen auf Teams in jeder Branche. Klare Rollen, Kommunikation unter Druck, gemeinsame Entscheidungen.
Mehr erfahren →Einzelcoaching
1:1-Betreuung in einem geschützten Rahmen, in dem auch sensible Themen ihren Platz haben.
Mehr erfahren →Burnout-Prävention
Stressreaktionen erkennen und verstehen, Resilienz stärken. Bevor es eskaliert: frühzeitig Belastung erkennen, Muster verändern, Erholung neu lernen.
Mehr erfahren →Kommunikation & Präsentation
Rhetorik, authentisch kommunizieren, Mitarbeitergespräche, Reden vor Gruppen, Konfliktlösung, Präsentationstraining.
Mehr erfahren →Mentaltraining für Sportler
Mentale Stärke, Fokus, Umgang mit Drucksituationen – auf Wunsch mit Bewegungstraining kombiniert.
Mehr erfahren →Wo Theorie zum Erlebnis wird
Der kreative Ort
Ihr Reset-Button mit vier Wänden.
Ein Ort für Perspektivenwechsel, Erkenntnis, Emotionen, Orientierung und Entwicklung.
Stimmen aus der Praxis
Was Kunden über die Arbeit mit Heike Bergs sagen.
„Freundliche, motivierende Atmosphäre, gute Vorbereitung und Strukturierung der Runde – mit Unterstützung für konkrete Ziele und Aufgaben. Wunderbar die gelungene grafische Gestaltung in der Flipchart. Eine Kreativität, die so dosiert ist, dass sie der Strukturiertheit hilft."
Dr. med. Johannes Oepen Vorstandsvorsitzender Adipositasnetzwerk Rheinland-Pfalz
„Vielen Dank für die Moderation unseres Leitungs-Workshops. Eine gute Mischung aus Wissensinput und eigenem Gestalten. Besonders die Übung mit der ‚Lebenslinie' ist uns nachhaltig im Kopf geblieben und hat das Bewusstsein der gemeinsamen Stärke aufgezeigt."
Woge Leitungsteam Geschäftsführung Wormser Gesundheitsnetz
Haltung
Fünf Werte, die alle Formate prägen.
Personalentwicklung, Resilienz- und Stressmanagement – 35 Jahre Erfahrung –
Wer hinter Bergs Konsens steht
35 Jahre Führungserfahrung. Zwei Studiengänge. Ein klarer Blick für Menschen und Organisationen.
„Ich kenne die Sandwichposition genauso wie die Sorge, dass die nächsten Gehälter überwiesen werden müssen."
Heike Bergs hat in verschiedenen Branchen der freien Wirtschaft acht Abteilungen aufgebaut und zwei weitere geleitet. Sie weiß aus erster Hand, wie Führung von innen aussieht. Akademisch fundiert hat sie das an der TU Braunschweig (Personalentwicklung) und der SRH Hochschule (Resilienz- und Stressmanagement) – ergänzt um Weiterbildungen in systemischer Beratung, Mediation und Stressmanagement. Bei Bergs Konsens bekommen Sie diese Erfahrung – maßgeschneidert statt von der Stange.
Mehr über Heike Bergs auf bergskonsens.de →Kontakt aufnehmen
Bergs Konsens
Unternehmens- und Personalentwicklung
Training · Consulting · Coaching
„Ich mag keine Lockangebote. Sie ganz allein entscheiden, ob Sie mich kontaktieren möchten."
Mühlweg 3
66887 Glanbrücken
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