Aktiv gesund bleiben

txn. Um den anstrengenden Alltag gesund und fit zu überstehen, sind regelmäßige Auszeiten hilfreich. Wichtig ist, die eigenen Belastungsgrenzen zu erkennen und rechtzeitig zu handeln, denn aktive Selbstfürsorge ist die Grundlage für die eigene Gesundheit.

Wer das Gefühl hat, die richtige Balance zwischen Stress und Entspannung nicht mehr zu finden, sollte sich Hilfe suchen. Zum Beispiel in einem modernen Kurzentrum, in denen sich auch immer mehr junge Menschen bewusste Auszeiten gönnen. Allein in Baden-Württemberg gibt es 300 moderne Kur- und Erholungsorte, die nicht nur Gesundheitstouristen sondern auch Einheimischen einen besonderen Mehrwert bieten. Fast jeder vierte Erholungssuchende wählt eines der 55 hochprädikatisierten Heilbäder und Kurorte aus, um sich zu regenerieren.

Neben der wirtschaftlichen Komponente als wichtiger Tourismustreiber tragen die Premium-Orte zu einer besonderen regionalen Lebensqualität bei. Von der gut ausgebauten Infrastruktur, den hohen medizinischen Standards in den Kurzentren und den attraktiven kulturellen Angeboten profitieren auch die Einwohner.

Der grüne Südwesten Deutschlands ist mit seinen ausgedehnten Natur- und Nationalparks sowie den Biosphärengebieten bei Einheimischen ebenso beliebt wie bei Gesundheitstouristen.

Weitere Infos zu Baden-Württemberg als Erholungsregion gibt es online unter www.naturerholt.de.

txn. Wer im stressigen Alltag gesund bleiben will, braucht regelmäßig Erholung. Dabei helfen Heilbäder und Kurzentren. Besonders beliebt für entspannende Auszeiten ist Baden-Württemberg mit seiner Vielzahl an hochprädikatisierten Heilbädern und Kurorten, deren Leistungen auch von Einheimischen gern in Anspruch genommen werden.

txn-Foto: Goodluz/123rf