Neustadt /Wstr. – Workshop-Reihe: Gesund durchs Jahr – kostenfreie Angebote für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität

Unter dem Motto “Gesund durchs Jahr“ stehen verschiedene, praxisnahe Veranstaltungen auf dem Programm, die zeigen, wie einfach es sein kann, mit kleinen Veränderungen viel für das eigene Wohlbefinden zu tun. Denn: Gesundheit ist unser wichtigstes Gut – sie beeinflusst nicht nur unsere körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch unser seelisches Gleichgewicht. Die Teilnahme ist kostenfrei und eine Anmeldung nicht erforderlich.

Die Termine im Überblick:

• 30. Oktober, 10 bis 11 Uhr: Stress ade – Herausforderungen im Alltag gut meistern!
• 7. November, 15.30 bis 16.30 Uhr: Rückenfit: Übungen für einen gesunden Rücken
• 13. November, 15 bis 16.30 Uhr: Was tun bei Depression und anderen psychischen Erkrankungen?
• 19. November: 10 bis 13 Uhr: Vortrag: Gesunde Ernährung – kostengünstig und gut?
• 20. November: 10 bis 13 Uhr: Workshop: Gesunde Ernährung mit wenig Geld – gemeinsam leckere Gerichte zubereiten und probieren!

Das Mehrgenerationenhaus/Haus der Familie ist in der Von-Hartmann-Straße 11 in Neustadt.

Hier nochmal ein Kurzüberblick: Gesund durchs Jahr.