Landkreis Kusel – Fitness für Frauen

In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Kusel bietet die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Kusel, Uschi Sooß, den nachfolgenden Fitnesskurs an:
Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung
Herz-/Kreislauftraining und Balance zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Atem- und Körperübungen zur Entspannung, Stressabbau und neue Energie durch Bewegung mit Latino-, Box- und Steppaerobic, sowie Faszien Training, Stärkung und Harmonisierung des inneren Gleichgewichts und verschiedene Chi-Techniken stehen ebenfalls auf dem Programm.
Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.
Wann? ab 20. Januar 2025 / 10 Abende / montags, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo? Jakob-Muth-Schule, Hollerstr. 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle
Wieviel? 41,- € (ab 13 Teilnehmenden 34,- €)
Kursleitung: Eva Bartz, Rammelsbach
Kursnummer: 25.1.302.005
Anmeldungen an:
VHS des Landkreises Kusel
Trierer Str. 49-51
66869 Kusel
E-Mail: kvhs@kv-kus.de
Tel.: 06381/917530 24
Quelle: Landkreis Kusel
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