Bei Erkältung – jetzt auf den Körper hören

Ein kleiner Spaziergang an frischer Luft wirkt wahre Wunder | Foto: Martinns/istockphoto.com/akz-o

(akz-o) Oft fängt es mit einem Gefühl der Abgeschlagenheit an. Kälte breitet sich langsam im Körper aus. Wenn dann Husten, Schnupfen, Atemnot dazukommen, lässt es sich nicht mehr übersehen – eine Erkältung ist im Anmarsch.

Viele Menschen möchten dann schnell wieder zu Kräften kommen und den Körper nachhaltig unterstützen. Pflanzliche Heilmittel, die ihre Wirksamkeit in wissenschaftlichen Studien bewiesen haben, sind dann eine gute und schonende Wahl. Dazu zählt der Spezialextrakt aus der Kapland-Pelargonie im Arzneimittel Umckaloabo. Er wirkt sowohl antiviral als auch antibakteriell. Seine gute Verträglichkeit und Wirksamkeit ist in über 30 klinischen Studien an mehr als 10.000 Patienten bewiesen. Die rein pflanzlichen Wirkstoffe packen Atemwegsinfekte bei der Wurzel. Das in Apotheken erhältliche Präparat lindert lästige Symptome der Erkrankung und hilft Rückfälle zu vermeiden. Hierfür ist es wichtig, es über die akute Phase der Krankheitssymptome hinaus einzunehmen und damit die Erkrankung auszuheilen.

Ganz im Einklang mit sich

Pflanzenextrakte sind Geschenke von Mutter Natur an uns und unsere Gesundheit. Neben dieser sanften Methode zur Unterstützung des Körpers ist Ruhe wichtig. Gönnen Sie sich eine Auszeit, bis der Atemwegsinfekt komplett auskuriert ist und sich sämtliche Erkältungsviren verabschiedet haben.

Praktische Tipps zum Gesundwerden

Hier ein paar Tipps für innere Balance und körperliches Wohlbefinden.

Viel Wasser trinken: Das unterstützt die Selbstreinigungsmechanismen des Körpers.

Ausgewogene Ernährung: Vitaminreiche, frisch zubereitete Speisen liefern dem Körper die nötigen Bausteine zur Selbstheilung.

Regelmäßige Bewegung: Leichte körperliche Betätigung, ein kleiner Spaziergang an frischer Luft wirkt wahre Wunder. Dabei tief durchatmen. Das fördert die Durchblutung und unterstützt das Immunsystem.

Schlaf: Einfach richtig ausschlafen. Im Schlaf erholt sich unser Körper am besten und tankt frische Energie.

Mit einer Kombination aus pflanzlichen Arzneimitteln, Ruhe und einem gesunden Lebensstil geben wir unserem Körper die beste Chance, sich selbst zu heilen und schnell wieder volle Fahrt aufzunehmen.