Speyer – Neues Bewegungsangebot im Seniorenbüro: Sitzsport startet am 23. November

Das Seniorenbüro der Stadt Speyer bietet ein neues Bewegungsangebot an: Am Montag, 23. November 2026, findet erstmals ein kostenfreier Sitzsport-Termin statt. Das Angebot wird ehrenamtlich geleitet und richtet sich an alle, die in angenehmer Atmosphäre sportlich aktiv sein möchten. Weitere regelmäßige Termine sind für das kommende Jahr geplant.

Der Auftakttermin findet von 14.30 bis 15.15 Uhr im barrierefrei zugänglichen Veranstaltungsraum des Seniorenbüros im Maulbronner Hof 1A in Speyer statt. Auf 30 Minuten Bewegung zu Musik folgen 15 Minuten Entspannung. Die Übungen sollen das persönliche Wohlbefinden fördern und die Beweglichkeit im Alltag unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Menschen mit Demenz können nach vorheriger Absprache teilnehmen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Teilnehmende werden gebeten, feste Schuhe und etwas zu trinken mitzubringen.

Um Anmeldung beim Seniorenbüro wird bis spätestens Donnerstag, 19. November 2026, telefonisch unter 06232 14-2661 oder per E-Mail an seniorenbuero@stadt-speyer.de gebeten. Das Seniorenbüro ist montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr geöffnet.

Quelle: Stadt Speyer | Foto:  HighwayStarz, ©highwaystarz-stock.adobe.com