Zu viel Salz schadet offensichtlich weniger als zu wenig Salz

Salz spielt in unserer Ernährung eine maßgebliche Rolle. Und häufig wird dem Salz eine ziemlich ungesunde Rolle zugeschrieben. Zu Unrecht. Eine neue Studie, in dem Fachblatt „Lancet“ veröffentlicht, berichtet anderes.
So soll beispielsweise das Risiko eines Schlaganfalls oder Herz-Kreislauferkrankungen erhöht sein, nimmt man weniger als durchschnittlich 5 Gramm Natrium zu sich …
In jeder Küche findet man Salz und es spielt eine wichtige Rolle in unserer Ernährung. Oft hört man das zu viel Salz ungesund sein soll, eine neue Studie beweist jetzt das Gegenteil. So soll Salz das Risiko auch für Herzinfarkte verringern.
Empfohlen werden 5-6 Gramm pro Mahlzeit, erst ab 12,5 Gramm soll es schädlich sein.
Mehr über das Thema finden Sie hier:
Zu viel Salz schadet offensichtlich weniger als zu wenig Salz
BUNT GEMISCHT
8. Oktober 2024
14. August 2023
9. Mai 2025
21. März 2025
22. Juni 2020
6. Februar 2024
20. November 2024
18. Juli 2023
16. August 2023
7. August 2023
19. Januar 2025
8. Januar 2025
5. Juli 2023
14. März 2025
13. September 2022
16. August 2023
1. Oktober 2021
24. Juli 2023
2. Januar 2025
23. Februar 2025
17. Januar 2024
10. Dezember 2024
19. Januar 2025
23. Mai 2025
25. Juni 2025
5. Mai 2020
4. November 2024
10. Februar 2025
17. März 2023
5. April 2023
20. August 2021
21. April 2023
16. Mai 2025
22. Juni 2025
30. März 2023
11. August 2023
19. April 2024
27. Januar 2025